Test of Executive
Functions — DYNSEO
Planning, organisation, mental flexibility, inhibition… Assess your everyday functioning.
🔬 What are executive functions?
Les fonctions exécutives sont un ensemble de processus cognitifs qui permettent de planifier, d'organiser, de s'adapter aux imprévus, de résister aux distractions et de passer à l'action. Elles sont essentielles dans la vie professionnelle et quotidienne.
🧠 Stimulate your executive functions every day
COCO, JOE et EDITH proposent des jeux de planification, d'attention et de flexibilité mentale, pour tous les âges.
📅 Démo gratuite 30 min
Frequently asked questions about executive functions
Why are executive functions important?
Elles permettent de gérer les situations complexes, d'atteindre des objectifs à long terme et de s'adapter aux changements. Un déficit peut impacter la vie professionnelle, scolaire et sociale.
Can executive functions be improved?
Oui. Des exercices cognitifs réguliers, une bonne hygiène de sommeil, l'activité physique et des méthodes d'organisation (mindmapping, agenda, découpage des tâches) contribuent à les renforcer.
Who can have difficulties with executive functions?
Ces difficultés sont fréquentes dans le TDAH, les troubles dys, les suites d'AVC, la maladie d'Alzheimer, le burn-out ou simplement avec le vieillissement cognitif normal.
Does this test replace a neuropsychological assessment?
No. This questionnaire is a sensibilisation tool. If you experience significant everyday difficulties, consult a neuropsychologist or your GP.