Supporting a teenager with Down syndrome: activities, resources, and concrete adjustments to implement
A teenager with Down syndrome spends much more time at home, with family, than in sessions with a professional. It is precisely there, in the repeated daily life, that lasting learning takes root: the brain consolidates what it encounters often and in a context that makes sense, much better than a task worked on for an hour a week in an office. Knowing how to support a teenager with Down syndrome with activities and tools adapted at home means transforming ordinary gestures into opportunities for progress, without turning the home into a rehabilitation room.
This article is a concrete toolbox, not a theoretical course. You will find fifteen activities described in enough detail to be launched as soon as tonight, an organization of the day and week, adjustments to the environment room by room, free printable resources, and the place to give to digital tools. Nothing requires expensive materials or particular skills: only consistency, observation, and the right level of demand.
The essentials in 30 seconds
Supporting a teenager with Down syndrome on a daily basis is based on three simple principles: repetition, visual cues, and activities that make sense to them. The goal is to promote autonomy, not performance.
- The right level — propose a task that is successful about seven times out of ten: enough to succeed, enough to progress.
- Visual cues everywhere — pictograms, photos, illustrated sequences: the image supports understanding and anticipation.
- Stable routines — a predictable flow reassures and frees up energy for learning.
- Break down each task — a complex action becomes accessible when broken down into small visible steps.
- Value, track, communicate — noting progress makes it visible and facilitates the connection with professionals who follow the teenager.
The 5 rules before starting
Before diving into the activities, five principles determine their effectiveness. They apply to all the proposals that follow, regardless of your teenager's age or level. Take the time to integrate them: they will make the difference between a routine that lasts and a series of abandoned attempts.
Aim for success, not performance
We seek a task that is successful about seven times out of ten. If everything is too easy, we raise the bar; if failure recurs, we lower it without comment or reproach.
Break down each task
A complex action becomes accessible in small steps. “Setting the table” can be broken down: plates, then glasses, then cutlery, each step illustrated if necessary.
Make it visible with images
Pictograms, photos, illustrated sequences: the visual channel is often a solid support for the teenager with Down syndrome. We show as much as we explain.
Repeat and stabilize
The same flow, at the same time, helps with memorization and anticipation. Routine does not bore: it secures and frees up energy to progress.
The activities below are everyday proposals, not care protocols. Each adolescent with Down syndrome has their profile : some have motor, sensory, cardiac, or visual particularities that require certain activities to be adjusted. Talk to the speech therapist, occupational therapist, psychomotor therapist, or the doctor who follows your child. For any signs of distress, unusual withdrawal, or regression, consult the doctor or psychologist : these professionals are the only ones authorized to make a diagnosis and provide guidance.
Independence and daily gestures
Independence is the common thread of adolescence, and it is built through real household tasks, not abstract exercises. Each mastered gesture is a concrete victory and a gain in self-esteem. The golden rule : do with, never instead of, even when it is faster to do it yourself.
A method recurs in each of the following activities : gradual guidance. At first, we physically or verbally assist the gesture ; then we gradually fade the help, down to a simple encouraging glance. We resist the urge to take over at the first hesitation : it is in this small moment of effort that learning takes place. And we celebrate each milestone reached, as pride nourishes motivation much more surely than correction.
Prepare his daily bag
- Objective — planning, memory of steps, sense of responsibility and independence.
- Materials and duration — an illustrated list attached to the bag (photos of the items to take), 5 to 10 minutes in the evening.
- Procedure — the adolescent looks at the list image by image and places each item in the bag. You stay nearby without intervening, only checking at the end, together.
- Easier — only three items, each photo placed next to the real item.
- More difficult — prepare without the list, then anticipate an unforeseen event : “ it’s going to rain tomorrow, what should we add ? ”
- Sign that it works — he prepares his bag spontaneously, without being asked, and notices a forgotten item himself.
Dress independently
- Objective — fine motor skills, sequencing, independence in a major daily gesture.
- Materials and duration — clothes laid out in the order of putting them on, an illustrated step-by-step guide displayed in the room, morning time without pressure.
- Procedure — prepare the clothes in order (underwear, top, bottom, socks, shoes). The adolescent follows the illustrated guide. We allow time, we do not finish in his place.
- Easier — start with loose clothing, without buttons or fasteners ; favor Velcro and elastic sizes.
- More difficult — introduce buttons, zippers, shoelaces, then choose an outfit suitable for the weather by himself.
- Sign that it works — the gesture flows without consulting the illustrated guide, and the morning becomes smoother.
Set and clear the table
- Objective — spatial awareness, counting, participation in family life, coordination.
- Materials and duration — a placemat with the location of objects drawn (plate, glass, cutlery), 10 minutes.
- Procedure — the teenager counts the guests, takes the corresponding number of plates and arranges them according to the drawing on the placemat. We proceed object by object: first all the plates, then all the glasses.
- Easier — only two cutlery, the model placemat clearly visible.
- Harder — complete table for the whole family, without a guide placemat, anticipating an additional guest.
- Sign that it works — he counts correctly, places without hesitation, and offers to set the table by himself.
Prepare a simple snack
- Objective — sequencing a recipe, fine motor skills, food autonomy, pride in the result.
- Materials and duration — a recipe in pictures (toast, fruit salad, garnished yogurt), non-cutting utensils, 15 minutes.
- Procedure — we display the steps in images. The teenager performs each step by checking off as they go. We accompany them with our gaze, name the actions, and let them do it.
- Easier — only two steps, ingredients already prepared and measured.
- Harder — a recipe of four to five steps, with a measuring tool to read, then put away and clean up afterwards.
- Sign that it works — he goes through the steps without reminders and offers to prepare the snack for the family.
For all these activities, an illustrated sequence displayed in the right place is better than ten oral instructions. The free illustrated routine chart from DYNSEO allows you to create these procedures in images for dressing, meals, or preparing the bag. We display it at eye level, where the action takes place.
Communication and language
For many teenagers with Down syndrome, comprehension exceeds expression: they often understand more than they can say. These activities aim to support expression and multiply communication channels. They complement the work of the speech therapist, they never replace it: ask them which ones best serve the current objectives.
Three reflexes facilitate each exchange, regardless of the activity. We get down to their level and capture their gaze before speaking. We allow a real response time, often longer than we think, without finishing their sentences for them. And we always pair speech with a visual support — gesture, object, pictogram — to provide a second anchor for understanding. These reflexes also apply to siblings and close ones, to whom it is useful to explain them.
The communication binder
- Objective — to have an immediate expression support, reduce frustration related to words that don't come.
- Materials and duration — a binder or cards, pictograms and photos, the adapted Down syndrome communication sheet from DYNSEO, 10 minutes.
- Procedure — one page per daily theme (wants, needs, emotions, people, places). We browse together every day, we point and name, and we use it in real exchanges.
- Easier — point to the image when you name the word.
- Harder — construct a short sentence by combining several pictograms.
- Sign that it works — the teenager takes the binder by themselves to make themselves understood.
Naming while shopping
- Objective — enrich vocabulary in context, which is much more effective than on an abstract list.
- Materials and duration — an illustrated shopping list, 15 minutes in a quiet store.
- Procedure — the teenager holds the list in images, looks for each product, names it, and places it in the cart. If the word gets stuck, give the first syllable instead of the whole word.
- Easier — three very familiar products, in an aisle identified in advance.
- Harder — say what each product is for, then pay and check the change.
- Sign that it works — they name without the prompt and anticipate the aisle where to find the product.
Reading aloud together
- Objective — articulation, breath, understanding, and shared pleasure of the story.
- Materials and duration — a short text in large print, an illustrated story suitable for their age and interests, 10 minutes.
- Procedure — you read one sentence, the teenager reads or repeats the next one. We stop at the end of a passage, never in the middle of an effort, and we comment on the image together.
- Easier — they only complete the last word of each sentence, which the image announces.
- Harder — summarize the passage in one sentence, then anticipate the next part of the story.
- Sign that it works — the sentences read get longer and they request the evening reading.
Telling about their day with photos
- Objective — work on storytelling, chronology, and memory of recent events.
- Materials and duration — a few photos taken during the day on a phone, 10 minutes in the evening.
- Procedure — we look at the photos in order and the teenager tells what they did, using “first”, “then”, “after”. You prompt with open questions, without correcting every word.
- Easier — two photos, one simple question per photo: “who?”, “where?”
- Harder — tell without the photos, then express what they felt at each moment.
- Sign that it works — they link events in the correct order and add spontaneous details.
Aller plus loin que les activités : la méthode complète
La formation DYNSEO « Soutenir un adolescent trisomique : vie sociale, émotions, autonomie » reprend ces principes en 17 leçons vidéo : communication, gestion des émotions, autonomie et aménagements, pas à pas. 100 % en ligne, à votre rythme, accès illimité.
Découvrir la formation — 20 €Émotions et vie sociale
L'adolescence amplifie les émotions et fait émerger de nouveaux besoins sociaux. Pour un adolescent trisomique, mettre des mots sur ce qu'il ressent est un apprentissage à part entière, qui prévient bien des crises. Ces activités outillent l'expression émotionnelle et le lien aux autres. Pour tout signe de tristesse durable ou de repli, orientez vers le psychologue ou le médecin.
Le thermomètre des émotions
- Objectif — identifier et nommer l'intensité d'une émotion, avant qu'elle ne déborde.
- Matériel et durée — le thermomètre des émotions gratuit de DYNSEO, affiché dans un endroit calme, 5 minutes à des moments clés.
- Déroulé — plusieurs fois par jour, on demande : « tu es où sur le thermomètre ? » L'adolescent pointe le niveau. On associe chaque niveau à une action apaisante repérée à l'avance.
- Plus facile — trois niveaux seulement : calme, agité, très fâché, avec des visages dessinés.
- Plus difficile — nommer la cause de l'émotion et choisir soi-même la stratégie pour redescendre.
- Signe que ça marche — il vient signaler « je monte » avant la crise, au lieu de la subir.
La roue des choix
- Objectif — apprendre à faire des choix, développer l'autodétermination et réduire l'opposition.
- Matériel et durée — la roue des choix illustrée de DYNSEO, 5 minutes au moment d'une décision.
- Déroulé — face à une situation, on présente deux ou trois options illustrées sur la roue : « tu préfères t'habiller d'abord ou prendre le petit-déjeuner d'abord ? » L'adolescent choisit et l'on respecte son choix.
- Plus facile — deux options seulement, très concrètes et immédiates.
- Plus difficile — anticiper les conséquences de chaque choix avant de décider.
- Signe que ça marche — il exprime des préférences spontanément et accepte mieux le cadre parce qu'il y participe.
Le jeu de rôle des situations sociales
- Objectif — répéter à l'avance les codes sociaux d'une situation réelle, pour aborder l'imprévu avec confiance.
- Matériel et durée — aucun matériel, ou des cartes-scénarios illustrées, 10 minutes.
- Déroulé — on rejoue une scène du quotidien (saluer, commander à la boulangerie, demander de l'aide). Vous jouez d'abord le rôle, puis on inverse. On répète jusqu'à ce que la phrase soit fluide.
- Plus facile — une seule phrase à dire, apprise et répétée : « bonjour, un pain s'il vous plaît ».
- Plus difficile — improviser une réponse à un imprévu : « et s'il n'y a plus de pain ? »
- Signe que ça marche — il transpose la scène apprise dans la vraie situation, sans blocage.
Attention, mémoire et logique
Ces activités entraînent les fonctions cognitives dans un cadre ludique. L'objectif n'est jamais la note ou la vitesse, mais le plaisir de réussir et le transfert vers la vie réelle. On garde des séances courtes et on arrête toujours sur une réussite.
Un point mérite attention : chez l'adolescent trisomique, ce qui est appris dans un contexte ne se transfère pas toujours spontanément à un autre. Trier des chaussettes ne garantit pas de savoir trier les couverts. On gagne donc à répéter la même compétence dans plusieurs situations différentes, avec le même vocabulaire, pour que la logique se généralise. C'est aussi pourquoi les jeux cognitifs prennent tout leur sens quand ils débouchent sur une application réelle : on trie pour ranger, on compte pour mettre la table, on mémorise pour préparer son sac.
Le jeu de paires
- Objectif — attention visuelle, mémoire de travail, patience.
- Matériel et durée — un jeu de paires illustré (animaux, objets familiers), 10 minutes.
- Déroulé — on étale les cartes face cachée et l'on retourne deux cartes à la fois pour trouver les paires. On nomme chaque image à voix haute, ce qui travaille aussi le langage.
- Plus facile — six cartes, images très contrastées et bien distinctes.
- Plus difficile — vingt cartes, avec des images proches à distinguer finement.
- Signe que ça marche — il retient l'emplacement des cartes déjà vues et gagne en concentration.
Trier et classer
- Objectif — catégorisation, logique, notions de couleur, forme et taille, utiles pour l'autonomie domestique.
- Matériel et durée — des objets du quotidien à trier (chaussettes par paires, couverts, jouets par couleur), 10 minutes.
- Déroulé — on donne un critère de tri et l'adolescent range en conséquence. On part d'un seul critère avant d'en combiner deux. Le tri du linge ou des courses en est une application directe.
- Plus facile — deux catégories bien distinctes, avec un modèle sous les yeux.
- Plus difficile — trier selon deux critères à la fois (couleur puis taille), ou trouver l'intrus dans une série.
- Signe que ça marche — il trie juste et applique la logique à une vraie tâche de rangement.
La séance numérique de 15 minutes
- Objectif — attention, mémoire, logique et langage, avec un niveau qui s'ajuste automatiquement.
- Matériel et durée — une tablette et l'application COCO, 15 minutes, à heure fixe.
- Déroulé — deux ou trois jeux courts, toujours dans le même ordre pour créer un rituel. On arrête à la fin du temps prévu, même si tout se passe bien, pour préserver le plaisir.
- Plus facile — un seul jeu, au niveau le plus bas, avec vous à côté pour encourager.
- Plus difficile — augmenter progressivement le niveau, ou jouer seul puis vous montrer les résultats.
- Signe que ça marche — il prend la tablette pour l'exercice sans qu'on la propose, et suit ses propres progrès.
L'agenda de la semaine
- Objectif — repères temporels, anticipation, mémoire des événements, sentiment de maîtrise du temps.
- Matériel et durée — un planning hebdomadaire illustré, avec un pictogramme par activité, 5 minutes chaque matin.
- Déroulé — chaque matin, on repère ensemble le jour et les activités prévues. On coche ce qui est fait. Le soir, on prépare le lendemain, ce qui rassure sur ce qui va arriver.
- Plus facile — un planning à la journée, avec matin, midi et soir seulement.
- Plus difficile — anticiper toute la semaine et repérer un changement dans l'emploi du temps habituel.
- Signe que ça marche — il consulte le planning de lui-même et pose moins de questions anxieuses sur « ce qu'on fait après ».
Une journée type et une semaine type
Le piège classique : vouloir tout faire tous les jours. Une seule activité par catégorie et par jour suffit largement, à condition qu'elle ait vraiment lieu. La régularité l'emporte toujours sur l'intensité. Voici une trame indicative, à adapter au rythme de votre adolescent et à ses temps de fatigue.
| Moment | Ce qu'on y met | Durée |
|---|---|---|
| Matin, au réveil | Agenda de la journée, puis habillage en autonomie | 15-20 min |
| Avant de partir | Préparer son sac avec la liste illustrée | 5-10 min |
| Fin d'après-midi | Préparer un goûter, ou une tâche du quotidien réelle | 15 min |
| Après le goûter | Séance numérique ou jeu cognitif (paires, tri) | 15 min |
| Avant le dîner | Mettre la table, thermomètre des émotions si besoin | 10 min |
| Soir | Raconter sa journée avec les photos, lecture à deux voix | 15 min |
| Jour | Dominante de la journée |
|---|---|
| Lundi | Autonomie — sac, habillage, table |
| Mardi | Communication — lecture à deux voix, classeur |
| Mercredi | Cognition — paires, tri et classement |
| Jeudi | Vie pratique — préparer un goûter de bout en bout |
| Vendredi | Émotions et social — roue des choix, jeu de rôle |
| Samedi | Sortie — courses, situation sociale réelle |
| Dimanche | Rien d'imposé. Le repos et le jeu libre comptent aussi. |
Le repos, le jeu libre et les moments simplement partagés en famille consolident aussi les apprentissages et préservent la relation. Vous êtes d'abord parent, frère ou sœur : cette place-là compte plus que n'importe quelle activité.
Aménager l'environnement, pièce par pièce
Un environnement bien pensé fait la moitié du travail : il rend l'adolescent plus autonome et réduit les sources de stress et de conflit. La plupart des aménagements utiles ne coûtent presque rien. L'idée directrice : rendre chaque chose visible, prévisible et accessible.
| Pièce | Ce qui pose problème | Ce qu'on met en place |
|---|---|---|
| Chambre | Rangement flou, matins compliqués, difficulté à trouver ses affaires | Étiquettes illustrées sur les tiroirs, tenue préparée la veille, bande illustrée de l'habillage |
| Salle de bain | Étapes de l'hygiène oubliées ou dans le désordre | Séquence illustrée du brossage de dents et de la toilette affichée au mur, produits toujours à la même place |
| Cuisine | Objets inaccessibles, dangers, difficulté à aider | Vaisselle courante et ustensiles non coupants à hauteur de main, coin dédié à ses préparations |
| Séjour | Trop de stimulations, écrans envahissants, difficulté à se concentrer | Un coin calme sans écran pour les activités, télévision et musique éteintes pendant les échanges |
| Entrée | Départs stressants, oublis répétés | Patère à sa hauteur, liste illustrée du sac près de la porte, planning de la semaine affiché |
| Toutes pièces | Repères temporels flous, transitions difficiles | Horloge visuelle, minuteur pour annoncer les fins d'activité, pictogrammes des règles clés |
Deux principes traversent tout le logement. Premier principe : chaque chose à sa place, toujours la même, car la stabilité de l'environnement libère l'attention pour l'apprentissage. Second principe : réduire le bruit et les stimulations parasites pendant les temps d'échange ou de concentration. Une pièce calme, un éclairage suffisant et régulier, et l'écran éteint pendant qu'on se parle : ces trois réglages simples améliorent souvent la disponibilité de l'adolescent de façon spectaculaire.
Les supports gratuits DYNSEO à imprimer
Plusieurs outils DYNSEO sont téléchargeables et imprimables gratuitement depuis le catalogue des outils. Ils structurent directement les activités décrites plus haut. Voici lesquels utiliser, et exactement pour quoi.
- Guide d'adaptation pédagogique trisomie — le socle de méthode : comment décomposer une consigne, choisir le bon niveau et adapter chaque activité de cet article au profil de votre adolescent.
- Fiche de communication adaptée trisomie — le support de l'activité 5, à personnaliser avec vos pictogrammes et photos pour le classeur de communication.
- Tableau de routines illustrées — pour composer les séquences visuelles de l'habillage, du repas, de la préparation du sac ; à afficher là où l'action se déroule.
- Thermomètre des émotions — le cœur de l'activité 9, à afficher dans un endroit calme pour repérer et nommer l'intensité émotionnelle avant le débordement.
- Roue des choix — le support de l'activité 10, pour développer l'autodétermination et proposer des choix cadrés au quotidien.
Le mode d'emploi est le même pour tous : on imprime, on personnalise avec les photos et centres d'intérêt de l'adolescent, on affiche à hauteur des yeux et on utilise le support dans les vraies situations, pas seulement en « exercice ». Vous trouverez aussi des tests cognitifs pour situer certaines compétences, à interpréter avec l'aide des professionnels qui le suivent.
La place du numérique
Une tablette ne remplace ni l'accompagnement humain ni les activités réelles. Elle apporte deux choses que le papier ne donne pas : un ajustement automatique de la difficulté, jeu après jeu, et une trace des résultats qui rend le progrès visible. Bien encadré, l'écran devient un allié ; mal dosé, il devient une source de conflit. Le repère : un temps court, à heure fixe, jamais en fin de soirée.
| Application | Pour qui | Usage type |
|---|---|---|
| COCO | Enfants et adolescents, apprentissages ludiques | 15 minutes par jour, 2 à 3 jeux d'attention, mémoire, logique et langage |
| MON DICO | Communication non verbale, expression limitée | Support visuel d'échange au quotidien, en complément du classeur |
| JOE | Jeune adulte, contenus plus matures | Alternative à COCO quand les visuels enfantins ne conviennent plus |
Pour cet âge et ce profil, l'application COCO est le meilleur point de départ : des jeux courts, un niveau qui s'ajuste seul, et un suivi des résultats qui motive sans mettre en échec. Le bon dosage : 15 minutes par jour, à heure fixe, plutôt qu'une heure d'affilée le week-end. On accompagne les premières séances, puis on laisse progressivement l'adolescent jouer seul et vous montrer ce qu'il a réussi. ❌ À éviter : laisser la tablette en accès libre toute la journée, ou l'utiliser comme récompense ou punition : cela brouille sa valeur d'outil d'apprentissage.
Les 5 erreurs à éviter
Certaines maladresses, toujours pleines de bonnes intentions, freinent l'autonomie plus qu'elles ne l'aident. Les connaître, c'est déjà les éviter.
- Faire à sa place. Par gentillesse ou par manque de temps : c'est la première cause de perte d'autonomie évitable. Laissez faire, même imparfaitement, même lentement. Le geste maladroit d'aujourd'hui est l'autonomie de demain.
- Viser trop haut, trop vite. Un programme ambitieux tenu une semaine puis abandonné produit moins qu'une routine modeste tenue plusieurs mois. On part d'un niveau où la réussite est facile, on monte ensuite par petits paliers.
- Tout expliquer par la parole. Les longues consignes orales se perdent. On montre, on illustre, on décompose : le canal visuel est souvent bien plus efficace que l'explication verbale seule.
- Transformer la maison en salle de rééducation. Si chaque instant devient un exercice, la relation s'épuise et l'adhésion aussi. Les moments gratuits, le jeu et le rire ont autant de valeur que les activités structurées.
- Comparer et se décourager. Chaque adolescent trisomique a son rythme. Comparer à un autre enfant, ou à un calendrier idéal, fait perdre de vue les vrais progrès. Notez les petites victoires : ce sont elles qui relancent la motivation, la sienne et la vôtre.
Pour aller plus loin
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Aides & interlocuteursÀ qui s'adresser, quelles aides et comment tenir dans la durée
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Questions fréquentes
À quelle fréquence proposer ces activités ?
Tous les jours, mais peu à la fois. Une seule activité par catégorie et par jour suffit, à condition qu'elle ait réellement lieu. C'est la régularité, et non la durée, qui ancre les apprentissages. Mieux vaut quinze minutes chaque jour que deux heures le dimanche : la répétition dans le temps consolide bien davantage. Les mauvais jours, on garde une version très réduite d'une seule activité facile, simplement pour protéger la routine. Adaptez toujours au rythme et à la fatigue de votre adolescent, qui varient d'un jour à l'autre.
Combien de temps doit durer une séance ?
Des séquences courtes, de 10 à 20 minutes maximum, sont idéales. Au-delà, l'attention et la motivation retombent, et la séance peut devenir contre-productive. On arrête toujours avant la fatigue, et de préférence sur une réussite : c'est ce qui donne envie de recommencer le lendemain. Pour le numérique, quinze minutes par jour à heure fixe constituent un bon repère. Répartir plusieurs petits créneaux dans la journée fonctionne mieux qu'un seul long temps d'activité, souvent trop exigeant et vécu comme une contrainte.
Comment le motiver quand il refuse ?
Trois leviers fonctionnent mieux que l'insistance. D'abord, baisser la difficulté jusqu'à obtenir des réussites faciles : l'échec répété est la première cause de refus. Ensuite, remplacer l'exercice abstrait par une tâche réelle qui a du sens : préparer un vrai goûter plutôt qu'un jeu artificiel. Enfin, lui laisser des choix avec la roue des choix, pour qu'il devienne acteur. Négociez la durée, pas le principe : « on fait cinq minutes et on arrête » obtient presque toujours plus qu'un rappel des enjeux. Et l'on valorise chaque effort, pas seulement le résultat.
Quel matériel faut-il vraiment ?
Presque rien de spécialisé. L'essentiel se trouve déjà chez vous : linge, vaisselle, ingrédients, photos, jeu de paires. Le vrai matériel utile, ce sont les supports visuels : séquences illustrées, pictogrammes, plannings. Les outils gratuits de DYNSEO — guide d'adaptation pédagogique, fiche de communication, tableau de routines illustrées, thermomètre des émotions, roue des choix — couvrent l'essentiel des besoins et s'impriment gratuitement. Ajoutez une tablette pour la partie numérique avec COCO. Inutile d'investir dans du matériel coûteux : mieux vaut personnaliser des supports simples avec ses propres photos et centres d'intérêt.
À partir de quel âge et jusqu'à quand ces activités conviennent-elles ?
La plupart de ces activités s'adaptent de la préadolescence au jeune âge adulte, en jouant sur les variantes plus faciles ou plus difficiles indiquées pour chacune. L'important est d'ajuster les supports au profil réel, pas à l'âge affiché : on choisit des visuels et des thèmes qui respectent la maturité de l'adolescent, sans infantiliser. Quand les jeux enfantins ne conviennent plus, on passe par exemple de COCO à des contenus plus matures. En cas de doute sur ce qui est adapté, les professionnels qui suivent votre enfant sauront préciser les priorités du moment.
Ces activités sont des propositions générales du quotidien. Elles ne remplacent ni l'accompagnement des professionnels, ni un avis médical. Chaque adolescent trisomique a son profil : faites valider ce qui lui convient par l'orthophoniste, l'ergothérapeute, le psychomotricien ou le médecin qui le suivent. Pour tout signe de souffrance, de repli ou de régression, adressez-vous au médecin ou au psychologue. En cas d'urgence, contactez les services d'urgence de votre pays.
Soutenir un adolescent trisomique avec les bonnes activités et outils, sans vous épuiser
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