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As atividades lúdicas são um meio eficaz de melhorar a saúde física e mental dos idosos. Além de favorecer a comunicação e a socialização, elas permitem que os idosos permaneçam ativos e mantenham uma vida social gratificante. As atividades lúdicas também podem...
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Os jogos não são apenas reservados para crianças e jovens. Na verdade, eles podem ser extremamente benéficos para as pessoas idosas. Os jogos podem ajudar a estimular a saúde mental e física dos idosos, ao mesmo tempo em que promovem a socialização e melhoram sua...
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Exercícios fáceis para treinar seu cérebro Você realmente deseja ligar seu treinamento cerebral ao seu cotidiano? Não sabe como fazer? Vamos lhe dar alguns exercícios que certamente devem ajudar! Pratique a escrita à mão O primeiro exercício que podemos lhe dar...
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Você sofre de incontinência e não sabe como lidar com isso? Não entre em pânico, você sabia que muitos adultos estão na mesma situação que você? Para que você possa encontrar sua proteção ideal, fique conosco! Vamos lhe dar todos os conselhos necessários! Quais...
by DYNSEO | Out 18, 2025 | Os conselhos do treinador
No nosso mundo hiperconectado, a desconexão tornou-se uma necessidade em vez de um luxo. Estamos constantemente bombardeados com informações, seja através das redes sociais, e-mails ou notificações incessantes. Essa sobrecarga de informações pode rapidamente levar a...